Un bicchiere ogni mattino di acqua tiepida e limone: gli effetti sull’organismo

Il limone appena svegli è ottimo per depurarsi, disintossicarsi, drenare e anche dimagrire. Ma non solo

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Il limone appena svegli è ottimo per depurarsi, disintossicarsi, drenare e anche dimagrire. Ma non solo

Bere acqua e limone la mattina appena svegli e prima di fare colazione, ammettiamolo, risulta un’abitudine comune ma non tutti sono disposti a farlo veramente ogni giorno. Ma basta leggere i numerosi benefici attribuiti ad acqua e limone (a partire dal suo apporto di vitamina C, utilissima per combattere i mali di stagione come il mal di gola e il fastidioso raffreddore), per convincersi che questa bevanda al mattino potrebbe risultare miracolosa e dovrebbere essere la prima delle routine quotidiane per una vita sana.

Un vero e proprio toccasana per l’organismo: bere acqua tiepida e limone depura, elimina scorie e tossine in eccesso, rende la pelle più luminosa e tonica, favorisce la regolarità intestinale, fa dimagrire, riduce il gonfiore addominale, diminuisce le infiammazioni articolari ed è anche in grado di rinforzare il sistema immunitario. Assunto al mattino con acqua tiepida, il limone ha anche una funzione energizzante ed anti-stress; aumenta l’assorbimento del ferro e fornisce supporto contro i calcoli. E ancora, difende dai batteri e aiuta ad eliminare i parassiti intestinali, stimola la produzione di bile da parte del fegato, necessaria per garantire una digestione ottimale.

Infine, bere acqua e limone al mattino può essere utile per regolare i valori della pressione.

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