marofib
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sembra strano quando scrivono
Un microbiota abituato a mangiare fibre, che hanno una bassa densità calorica, farà venire più voglia di alimenti che le contengono e meno desiderio di cibi raffinati, grassi o ricchi di zuccheri.
mangio moltissime fibre, se tocco una roba di pasticceria vado subito in nausea
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Un microbiota abituato a mangiare fibre, che hanno una bassa densità calorica, farà venire più voglia di alimenti che le contengono e meno desiderio di cibi raffinati, grassi o ricchi di zuccheri.
mangio moltissime fibre, se tocco una roba di pasticceria vado subito in nausea

Le fibre aiutano a contrastare i rischi dell’infiammazione
Queste sostanze sono prebiotici, il cibo preferito dai batteri «amici» del nostro intestino. Ma non servono solo contro la stitichezza: ecco le malattie che prevengono