Grazie, Lorenzo! Buona giornata a te!! (bici o corsa? io corsa, deciso, e spero che i tendini non mi urlino vendetta, dopo)
Mi dimenticavo una cosa che invece io prendo: Olio di pesce.
Pare che abbia un effetto benefico anche sui tendini ... Io lo prendo xchè ricchissimo di D e "dovrebbe" aiutarmi con le articolazioni ... fatto sta che corro ... noinostante tutto. Vorrrà pur dire qualcosa ...
Ma che meraviglia!
Vorrei percorrere quel tragitto di corsa anch'io!