Buongiorno Twitty ... (1 Viewer)

lorenzo63

Age quod Agis
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Oggi mi son detto: dedico un 3d ed una rosa virutale alla prima forumista che vedo...:p


:rosa::rosa::rosa:


Adesso basta forum ... e solo strada e fiato... :)
 

MissT

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Grazie, Lorenzo! Buona giornata a te!! (bici o corsa? io corsa, deciso, e spero che i tendini non mi urlino vendetta, dopo)

:):):):):):)
 

lorenzo63

Age quod Agis
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Grazie, Lorenzo! Buona giornata a te!! (bici o corsa? io corsa, deciso, e spero che i tendini non mi urlino vendetta, dopo)

:):):):):):)
Corsa ... e circa i tendini: ci aggiungo l' anca, il ginocchio la schiena .... ma ho indossato le cuffiette al neodimio -"picchiano"- e quindi nn li sento .... il dopo?! embè del doman nn v'è certezza, godiamoci il momento ...;)

Scappo.

Buona corsa ....:)
 

MissT

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a proposito di sport e tendini.... sto prendendo il cloruro di magnesio.... siccome fa veramente schifo, fa bene/qualcosa o non serve a niente? grazie :)
 

lorenzo63

Age quod Agis
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Previene i dolori muscolari assieme ad altri sali: infatti (sto controllando ora) è presente nel beverone reidratante che mi piglio post sport.

Ma io sono (relativamente) fortunato: mai avuto un crampo in vita mia. Quando ho indolenzito un tendine smetto qualche giorno.

temo che per i tendini occorrano antiinfiammatori, meglio molto meglio nn cortisonici, magari solo a livello di erbe http://www.erbe-officinali.com/artiglio_del_diavolo.html
ma sempre su controllo di uno specialista. :)
 

lorenzo63

Age quod Agis
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Mi dimenticavo una cosa che invece io prendo: Olio di pesce.

Pare che abbia un effetto benefico anche sui tendini ... Io lo prendo xchè ricchissimo di D e "dovrebbe" aiutarmi con le articolazioni ... fatto sta che corro ... noinostante tutto. Vorrrà pur dire qualcosa ... :help:
 

lorenzo63

Age quod Agis
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Appropò: fatto di corsa il giro del lago di Comabbio .... adesso l' hanno terminato (mnancano un qualche centinaio di mt da fare su una ss..pazienza.)

Comunque Bellissimo :up::up::up::up:

Qualche foto da Internet:

comabbio.jpg


laghi comabbio varese 03.jpg


Biciclettata lago Comabbio e lago di Varese 09-05-2009 14.48.27[8].jpg


7-ternate-pista-ciclabile.jpg
 

MissT

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Mi dimenticavo una cosa che invece io prendo: Olio di pesce.

Pare che abbia un effetto benefico anche sui tendini ... Io lo prendo xchè ricchissimo di D e "dovrebbe" aiutarmi con le articolazioni ... fatto sta che corro ... noinostante tutto. Vorrrà pur dire qualcosa ... :help:
fico il posto! io corro in un boschetto presso un fiume :)
ok, olio di pesce (sbleahhhhhhhhhhh :lol:) .... e i semi di girasole? bbbuuuu.....:):)
 

MissT

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Ma che meraviglia!
Vorrei percorrere quel tragitto di corsa anch'io!
tra qualche anno magari ci colleghiamo tutti online sul tapis roulant e ci mettiamo tutti lo stesso paesaggio e ci vediamo , virtualmente assieme, correre :):) vi invito da me!:)
 
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