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Ammetto che da quando ho Yazio a colazione faccio cose pazze...tipo muffin ai mirtilli da 62 calorie l'uno...sono buonissimi e con pochissimi carb...praticamente sono a base di banane e fiocchi d'avena. Prima sempre biscotti della Misura e tea, adesso spazio abbastanza con tutti questi consigli...

Consigli per una vacanza in Italia low cost e al mare? (mare bello)

Esatto, io per esempio sono morta. In questo periodo dell'anno poi...

ahaha anche io peperonata spesso e volentieri ma da quando ho conosciuto Yazio seguo i suoi spunti e faccio colazioni molto più salutari e basso contenuto calorico. Adesso per esempio sono nel periodo degli smoothies perché c'è troppa frutta che mi piace in questa stagione. Qualcuno di voi...